Programme 3 jours Bien-être Qinta Do Mirante

Posez vos valises et profitez d’un accueil
chaleureux pour bien commencer votre séjour

PICK-UP AÉROPORT
Transfert de l’aéroport à la quinta do Mirante
en van.

JUS DE FRUIT DE BIENVENUE
Jus de fruit maison à l’arrivée puis petit tour du
domaine.

DÉJEUNER
Découvrez la gastronomie locale, avec un
déjeuner préparé par une Mama portugaise.

WORKSHOP HERBES MÉDICINALES
Avec l’aide d’un intervenant, les plantes n’auront plus de secrets pour vous.

TEMPS POUR SOI
Profitez de la forêt, de la piscine ou savourez
une petite sieste dans un hamac.

DÎNER À L’EXTÉRIEUR
Dînez dans une ferme biologique. Tous les
produits sont locaux !

Commencez à explorer les alentours et
reconnectez-vous avec la nature.

PETIT DÉJEUNER
Commencez la journée avec un petit déjeuner
en terrasse.

RANDONNÉE (1H30)
Admirez les plus beaux panoramas de la région avec cette belle randonnée.

DÉJEUNER
Découvrez la gastronomie locale, avec un
déjeuner préparé par une Mama portugaise.

TEMPS POUR SOI
Profitez de la forêt, de la piscine ou savourez
une petite sieste dans un hamac.

TAI CHI
Maitrisez votre respiration et votre souplesse en renforçant votre système musculo-squelettique.

DÎNER À L’EXTÉRIEUR
Dînez dans un restaurant traditionnel portugais.
Tous les produits sont locaux !

Profitez de la quiétude qu’offrent les lieux, et rentrez complétement ressourcés.

PETIT DÉJEUNER
Commencez la journée avec un petit déjeuner
en terrasse.

YOGA
Les postures et les exercices de respiration vous apporteront bien être physique et mental.

DÉJEUNER
Découvrez la gastronomie locale, avec un
déjeuner préparé par une Mama portugaise.

TEMPS POUR SOI
Profitez de la forêt, de la piscine ou savourez
une petite sieste dans un hamac.

PICK-UP AÉROPORT
Transfert de la quinta do Mirante à l’aéroport
en van.